”Orang
yang tidak bisa memotivasi dirinya sendiri akan berada pada level rata-rata,
tidak peduli bagaimana mengesankannya bakat orang lain” (Andrew S. Carnegie).
Motivasi adalah kekuatan bertindak. Terdiri
atas dua hal berikut.
1. Moivasi
internal
Kekuatan untuk bertindak yang
didapatkan dari dalam dirinya
2. Motivasi
eksternal
Kekuatan untuk bertindak yang
didapatkan dari luar dirinya
Berbahagialah anda yang selalu mendapatkan
motivasi eksternal, baik dari lingkungan terdekat seperti orangtua, kakak,
adik, atau dai lingkungan tempat anda beraktivitas seperti sahabat, rekan,
guru, dan sebagainya, maupun dari media massa dan elektronik seperti ceramah,
nasihat, atau motivasi dari para motivator.
Bagi anda yang terbatas akses ke
media-media, berada jauh dari keluarga dan para sahabat, tak perlu risau. Hal yang
paling berdampak pada pengembangan diri kita justru motivasi internal. Bagi anda
yang juga seirng mendapatkan motivasi eksternal, anda harus membuat pondasinya
dari motivasi internal. Banyak contoh menunjukkan, meski berada di tempat
pengasingan, di dalam penjara, tetapi ternyata bisa membuat karya-karya yang
monumental. Ir. Soekarno, Buya Hamka, Albert Eisten adalah beberapa contoh
nyata. Kita hanya perlu tahu bagaimana langkah-langkah memotivasi diri.
1. Memercayai
diri sendiri
-
Buatlah daftar tujuan hidup anda
-
Buatlah daftar langkah-langkah
konkret yang harus dilakukan untuk mencapai tujuan
-
Identifikasi sifat-sifat yang
perlu dimiliki untuk mencapai tujuan
-
Identifikasi sifat-sifat yang
kurang dalam diri saat ini
2. Mengkondisikan
pikiran
-
Berfikir positif tentang segala
hal, termask terhadap diri sendiri
-
Harapkan yang terbaik dan selalu
lakukan yang terbaik
-
Fokus pada sasaran anda
terus-menerus, dan visualisasikan seakan-akan hal itu sedang terpenuhi
3. Menjaga
tetap disiplin
Disiplin adalah sikap yang
menunjukkan kesediaan melakukan sesuatu, baik yang disukai maupun yang tidak
disukai guna mencapai tujuan
4. Mengembangkan
antusiasme
Antusiasme adalah sikap mental
yang memangkitkan gairah dan menyegarkan dengan semangat kuat
Sumber:
Tim Psikologi. 2011. Buku Babon Psikotes Superlengkap.
Cetakan 1. Jakarta: Visimedia
No comments:
Post a Comment