BANGUN MOTIVASI

”Orang yang tidak bisa memotivasi dirinya sendiri akan berada pada level rata-rata, tidak peduli bagaimana mengesankannya bakat orang lain” (Andrew S. Carnegie).

Motivasi adalah kekuatan bertindak. Terdiri atas dua hal berikut.

1.      Moivasi internal

Kekuatan untuk bertindak yang didapatkan dari dalam dirinya

2.      Motivasi eksternal

Kekuatan untuk bertindak yang didapatkan dari luar dirinya

Berbahagialah anda yang selalu mendapatkan motivasi eksternal, baik dari lingkungan terdekat seperti orangtua, kakak, adik, atau dai lingkungan tempat anda beraktivitas seperti sahabat, rekan, guru, dan sebagainya, maupun dari media massa dan elektronik seperti ceramah, nasihat, atau motivasi dari para motivator.

Bagi anda yang terbatas akses ke media-media, berada jauh dari keluarga dan para sahabat, tak perlu risau. Hal yang paling berdampak pada pengembangan diri kita justru motivasi internal. Bagi anda yang juga seirng mendapatkan motivasi eksternal, anda harus membuat pondasinya dari motivasi internal. Banyak contoh menunjukkan, meski berada di tempat pengasingan, di dalam penjara, tetapi ternyata bisa membuat karya-karya yang monumental. Ir. Soekarno, Buya Hamka, Albert Eisten adalah beberapa contoh nyata. Kita hanya perlu tahu bagaimana langkah-langkah memotivasi diri.

1.      Memercayai diri sendiri

-          Buatlah daftar tujuan hidup anda

-          Buatlah daftar langkah-langkah konkret yang harus dilakukan untuk mencapai tujuan

-          Identifikasi sifat-sifat yang perlu dimiliki untuk mencapai tujuan

-          Identifikasi sifat-sifat yang kurang dalam diri saat ini

2.      Mengkondisikan pikiran

-          Berfikir positif tentang segala hal, termask terhadap diri sendiri

-          Harapkan yang terbaik dan selalu lakukan yang terbaik

-          Fokus pada sasaran anda terus-menerus, dan visualisasikan seakan-akan hal itu sedang terpenuhi

3.      Menjaga tetap disiplin

Disiplin adalah sikap yang menunjukkan kesediaan melakukan sesuatu, baik yang disukai maupun yang tidak disukai guna mencapai tujuan

4.      Mengembangkan antusiasme

Antusiasme adalah sikap mental yang memangkitkan gairah dan menyegarkan dengan semangat kuat

Sumber:

Tim Psikologi. 2011. Buku Babon Psikotes Superlengkap. Cetakan 1. Jakarta: Visimedia